Redazione Igea 
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, un consumo adeguato di frutta e verdura cambierebbe la mappa mondiale delle malattie cardiovascolari. Si stima che con 600 grammi di frutta e verdura al giorno si eviterebbero oltre 135 mila decessi, si eviterebbero un terzo delle malattie coronariche e l’11 per cento degli ictus. …
Leggi tuttoQuanti colori hai mangiato oggi?
Gonfiore addominale, stress, difficoltà digestive. Sono tante le cause che possono portare a sviluppare un rapporto problematico con il cibo. Secondo le statistiche però un italiano su quattro è convinto di essere intollerante a qualcosa e spesso intraprende senza alcun motivo fondato una dieta restrittiva. Con il risultato che il …
Leggi tuttoUn rapporto intollerante con il cibo
Le analisi del sangue dovrebbero essere considerate una consuetudine perché sono fondamentali per tenere sotto controllo in modo completo il proprio stato di salute. Infatti, come buona regola, è bene che questi esami vengano considerati come il primo passo per valutare lo stato fisico di ognuno di noi. Per questo Igea …
Leggi tuttoDiamo il giusto valore alle tue analisi
Simbolo della femminilità per eccellenza, il seno è spesso fonte di preoccupazioni per le donne. Non è solo la minaccia delle malattie più gravi ad impensierire; talvolta sono i cambiamenti nella forma, nelle dimensioni o lievi disturbi a far passare ore di minuziose auto-analisi davanti allo specchio. Come ci ha …
Leggi tuttoQuanto conosci il tuo seno?
Dopo un allenamento molto impegnativo o aver mangiato un hamburger con cipolle, chi ci sta intorno potrebbe decisamente non sopravvivere all’odore che emaniamo. Per la verità, nella maggioranza dei casi, una bella doccia, un po’ di deodorante e un dentifricio alla menta potrebbero risolvere la situazione. Ma non è sempre …
Leggi tuttoL’odore delle malattie. Come riconoscerle.
Tutte le cellule del sangue sono prodotte dal midollo osseo , che è collocato nelle cavità delle ossa da una cellula speciale che si chiama cellula staminale. Questa “supercellula” dapprima si divide dando origine a due cellule perfettamente uguali; una delle due rimane com’è ancora pronta a sdoppiarsi, l’altra si …
Leggi tuttoLe cellule con l’ombrellone
La fabella, un piccolo osso del ginocchio nascosto dietro a un tendine, sta ritornando in grande stile dopo essere quasi sparito dal corpo umano: non è detto sia una buona notizia, perché dà spesso problemi. Lo scarto dell’evoluzione Fabella è un termine latino che significa “pallina”, “fagiolino” ed è un osso …
Leggi tuttoL’osso dimenticato è ricomparso
Una dieta bilanciata e povera di grassi è in grado di ridurre la mortalità per tumore al seno nelle donne in post-menopausa. Il risultato, frutto dell’analisi su oltre 49 mila donne statunitensi, indica ancora una volta l’importanza della dieta in chiave preventiva, anche in caso di malattia. Lo studio, realizzato …
Leggi tuttoTumore al seno: meno grassi e diminuisce il rischio
La primavera porta con sé sole, giornate che si allungano e temperature che si alzano e ci permettono di trascorrere più tempo all’aperto. Ed è per questo che per molti primavera significa buon umore, energia e positività. Per molti ma non per tutti: oltre alla temuta prova costume, il 33,6% …
Leggi tuttoPrimavera. L’allergia è nell’aria!
Uffa, che stress! Lo ripetiamo infinite volte nell’arco della giornata! Ma lo stress è davvero negativo? Non sempre. Lo stress buono, ma non troppo C’è uno stress buono che è quello che consente al nostro organismo di far fronte a tante piccole e grandi emergenze, dandoci la forza per resistere ed …
Leggi tuttoUffa, che stress! Accidenti al cortisolo!
