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Frutta e verdura: quanti colori hai mangiato oggi?

Frutta e verdura: quanti colori hai mangiato oggi? Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), un consumo adeguato di frutta e verdura in tutti i suoi colori cambierebbe la mappa mondiale delle malattie cardiovascolari. Si stima che con 600 grammi di frutta e verdura al giorno si eviterebbero oltre 135 mila …

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Seno quando preoccuparsi

Seno, quando preoccuparsi Simbolo della femminilità per eccellenza, il seno è spesso fonte di allarmismi per le donne, per cui è importante capire quando è il caso di preoccuparsi. Non è solo la minaccia delle malattie più gravi ad impensierire; talvolta sono i cambiamenti nella forma, nelle dimensioni o lievi …

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L’odore delle malattie. Come riconoscerle.

L’odore delle malattie. Come riconoscerle. Dopo un allenamento molto impegnativo o aver mangiato un hamburger con cipolle, chi ci sta intorno potrebbe decisamente non sopravvivere all’odore che emaniamo. Per la verità, nella maggioranza dei casi, una bella doccia, un po’ di deodorante e un dentifricio alla menta potrebbero risolvere la …

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Le cellule con l’ombrellone

Le cellule con l’ombrellone Tutte le cellule del sangue sono prodotte dal midollo osseo, che è collocato nelle cavità delle ossa da una cellula speciale che si chiama cellula staminale. Questa supercellula dapprima si divide dando origine a due cellule perfettamente uguali; una delle due rimane com’è ancora pronta a …

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Fabella, l’osso dimenticato è ricomparso

Fabella, l’osso dimenticato è ricomparso La fabella, un piccolo osso del ginocchio nascosto dietro a un tendine, sta ritornando in grande stile dopo essere quasi sparito dal corpo umano: non è detto sia una buona notizia, perché dà spesso problemi. Fabella è un termine latino che significa “pallina”, “fagiolino” ed è …

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Tumore al seno: meno grassi e diminuisce il rischio

Tumore al seno: meno grassi e diminuisce il rischio Una dieta bilanciata e con meno grassi diminuisce il rischio di sviluppare un tumore al seno nelle donne in post-menopausa, senza contare l’aiuto che ne deriva in seguito ad una diagnosi purtroppo positiva. Il risultato, frutto dell’analisi su oltre 49 mila …

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Primavera, l’allergia è nell’aria

Primavera, l’allergia è nell’aria La primavera porta con sé sole, giornate che si allungano e temperature che si alzano e ci permettono di trascorrere più tempo all’aperto, ma anche l’allergia. Per molti, quindi, primavera significa buon umore, energia e positività, ma per il 33,6% degli italiani la primavera corrisponde all’arrivo …

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PREMIO BUONA SANITA' 2014