Redazione Igea 
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, un consumo adeguato di frutta e verdura cambierebbe la mappa mondiale delle malattie cardiovascolari. Si stima che con 600 grammi di frutta e verdura al giorno si eviterebbero oltre 135 mila decessi, si eviterebbero un terzo delle malattie coronariche e l’11 per cento degli ictus. …
Gonfiore addominale, stress, difficoltà digestive. Sono tante le cause che possono portare a sviluppare un rapporto problematico con il cibo. Secondo le statistiche però un italiano su quattro è convinto di essere intollerante a qualcosa e spesso intraprende senza alcun motivo fondato una dieta restrittiva. Con il risultato che il …
Le analisi del sangue dovrebbero essere considerate una consuetudine perché sono fondamentali per tenere sotto controllo in modo completo il proprio stato di salute. Infatti, come buona regola, è bene che questi esami vengano considerati come il primo passo per valutare lo stato fisico di ognuno di noi. Per questo Igea …
Simbolo della femminilità per eccellenza, il seno è spesso fonte di preoccupazioni per le donne. Non è solo la minaccia delle malattie più gravi ad impensierire; talvolta sono i cambiamenti nella forma, nelle dimensioni o lievi disturbi a far passare ore di minuziose auto-analisi davanti allo specchio. Come ci ha …
Per tutto il mese di giugno, dedichiamo alle donne un controllo senologico gratuito. Essere donna significa essere madre, moglie, lavoratrice, cittadina attiva. Essere donna è un compito bellissimo, ma fatto di fatica e dedizione costante. Per questo è importante che le donne si prendano sempre cura di sé. Fare prevenzione è infatti un impegno che ogni donna …
Dopo un allenamento molto impegnativo o aver mangiato un hamburger con cipolle, chi ci sta intorno potrebbe decisamente non sopravvivere all’odore che emaniamo. Per la verità, nella maggioranza dei casi, una bella doccia, un po’ di deodorante e un dentifricio alla menta potrebbero risolvere la situazione. Ma non è sempre …
Tutte le cellule del sangue sono prodotte dal midollo osseo , che è collocato nelle cavità delle ossa da una cellula speciale che si chiama cellula staminale. Questa “supercellula” dapprima si divide dando origine a due cellule perfettamente uguali; una delle due rimane com’è ancora pronta a sdoppiarsi, l’altra si …
La fabella, un piccolo osso del ginocchio nascosto dietro a un tendine, sta ritornando in grande stile dopo essere quasi sparito dal corpo umano: non è detto sia una buona notizia, perché dà spesso problemi. Lo scarto dell’evoluzione Fabella è un termine latino che significa “pallina”, “fagiolino” ed è un osso …
Una dieta bilanciata e povera di grassi è in grado di ridurre la mortalità per tumore al seno nelle donne in post-menopausa. Il risultato, frutto dell’analisi su oltre 49 mila donne statunitensi, indica ancora una volta l’importanza della dieta in chiave preventiva, anche in caso di malattia. Lo studio, realizzato …
Leggi tuttoTumore al seno: meno grassi e diminuisce il rischio
La primavera porta con sé sole, giornate che si allungano e temperature che si alzano e ci permettono di trascorrere più tempo all’aperto. Ed è per questo che per molti primavera significa buon umore, energia e positività. Per molti ma non per tutti: oltre alla temuta prova costume, il 33,6% …
