Frutta e verdura: quanti colori hai mangiato oggi?
Frutta e verdura: quanti colori hai mangiato oggi? Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), un consumo adeguato di frutta e verdura in tutti i suoi colori cambierebbe la mappa mondiale delle malattie cardiovascolari. Si stima che con 600 grammi di frutta e verdura al giorno si eviterebbero oltre 135 mila …