Come funziona la riabilitazione post-infarto?

La riabilitazione cardiaca è un programma medico che si pone l’obiettivo di migliorare la salute cardiovascolare in caso di infarto, insufficienza cardiaca, angioplastica o cardiochirurgia. Spesso comporta allenamento fisico, supporto emotivo ed educazione sui cambiamenti dello stile di vita. Gli obiettivi includono la definizione di un piano personalizzato per aiutarti a ritrovare le forze, prevenire il peggioramento delle condizioni, ridurre il rischio di futuri problemi cardiaci e migliorare la qualità della vita.

Rischi

Ma la riabilitazione cardiaca non è adatta a tutti. Il team sanitario valuterà la tua salute, compreso il riesame della tua anamnesi, e un esame fisico per assicurarti di essere pronto ad iniziare un adeguato programma di recupero. Raramente le persone che si sottopongono ad un programma di riabilitazione soffriranno di lesioni o distorsioni. Il team ti monitorerà attentamente mentre ti alleni per ridurre questo rischio e ti insegnerà come evitare infortuni quando ti eserciti da solo.

Cosa aspettarsi

I medici eseguiranno una valutazione per verificare le tue capacità fisiche ed eventuali condizioni e limitazioni. Durante l’analisi il team sanitario può esaminare fattori di rischio per eventuali complicanze cardiache, in particolare durante l’attività fisica. Questo può aiutare il personale di supporto a personalizzare un programma atto a soddisfare le tue esigenze individuali, e soprattutto sicuro.

Attività fisica

L’esercizio può migliorare la tua capacità cardiovascolare. Probabilmente ti saranno suggerite attività a basso impatto, che hanno cioè un minor rischio di lesioni, come camminare, andare in bicicletta, remare o fare jogging. Puoi anche sottoporti ad esercizi di rafforzamento muscolare, come il sollevamento pesi o altri allenamenti per migliorare la resistenza. Non preoccuparti se non ti sei mai esercitato prima, il tuo team si assicurerà che il programma sia confortevole e sicuro.

Educazione allo stile di vita

Riceverai supporto e istruzioni per apportare cambiamenti nello stile di vita, come adottare una dieta salutare, mantenere un peso sano e smettere di fumare.

Supporto

Adattarsi a un grave problema di salute spesso richiede tempo. Potresti sentirti depresso, ansioso, perdere contatto con le persone che conosci o smettere di lavorare per diverse settimane. Se ti deprimi non ignorare il problema. La depressione può rendere più difficile il recupero e può avere un impatto sulle tue relazioni e altri aspetti della tua vita.

Le informazioni fornite in questo articolo hanno natura generale e sono pubblicate a scopo puramente divulgativo, pertanto non possono sostituire in alcun caso il parere del medico

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SSC NAPOLI
PREMIO BUONA SANITA' 2014