Da un giorno all’altro hai iniziato ad avvertire dolore nell’area del gomito? Potrebbe trattarsi di epicondilite, una patologia nota anche come gomito del tennista. Non importa se non hai mai preso una racchetta in mano in vita tua perché l’epicondilite non colpisce solo i tennisti: è stata soprannominata gomito del tennista perché il tennis è uno sport che mette parecchio sotto pressione l’articolazione in questione. Ma ci sono molte attività, sportive e non, che possono causare la comparsa di questa condizione.
Pensa che anche chi lavora molto al computer può soffrirne.
Cos’è il gomito del tennista o epicondilite
Sebbene il termine medico per indicare il gomito del tennista, epicondilite, possa far pensare a un’infiammazione, lo stato doloroso è dato in realtà da una degenerazione dell’inserzione osteo-tendinea dei muscoli epicondiloidei-estensori.
Ti spiego meglio:
Come sappiamo, il gomito è un’articolazione che unisce l’osso del braccio, l’omero, all’ulna e il radio, le due ossa dell’avambraccio. Ora, all’estremità distale (cioè inferiore) dell’omero si trova l’epicondilo laterale, una protuberanza che funge da punto di inserzione per i muscoli dell’avambraccio, detti epicondiloidei-estensori, che si legano all’osso tramite i tendini.
I sintomi del gomito del tennista
L’epicondilite può presentarsi con un decorso acuto o cronico. I sintomi più diffusi sono:
dolore localizzato nella zona del gomito o che si irradia lungo l’avambraccio fino ad arrivare al polso;
dolore in seguito all’uso del polso o della mano;
indebolimento del polso e dell’avambraccio.
In alcuni casi, insomma, il gomito del tennista può diventare limitante nello svolgimento delle normali attività quotidiane.
Le cause dell’epicondilite
Dunque, la causa del gomito del tennista più menzionata dai medici è il sovraccarico dei muscoli epicondiloidei, dovuto alla ripetizione di alcuni movimenti che mettono sotto sforzo l’articolazione.
Pensa appunto al tennista, che durante l’attività sportiva pratica più volte il cosiddetto rovescio; ma pensa anche al semplice sollevamento di un peso notevole – gesto che può capitare di compiere con frequenza nelle più svariate professioni –, o a movimenti apparentemente innocui come quelli che facciamo quando stiamo al computer (muovere il mouse, battere sulla tastiera).
Come comportarsi in caso di gomito del tennista
La patologia può presentarsi in forma acuta o cronica. Può quindi dar vita a recidive. Proprio per questo è molto importante preoccuparsi non solo della scomparsa del dolore al gomito, ma anche della prevenzione.
Per quanto riguarda il primo punto, il dolore da epicondilite può essere affrontato, previe consulenza e prescrizioni del tuo medico, tramite pomate o farmaci orali, o con trattamenti come la crioterapia o le infiltrazioni di corticosteroidi.
Il riposo – anche attraverso l’uso di uno specifico tutore per il gomito del tennista, che saprà consigliarti lo specialista a cui fai riferimento – resta il migliore alleato per evitare ricadute o, peggio, cronicizzazione.
In caso di dolore al gomito, rivolgiti subito al tuo medico.
Fonte: La Cucina Italiana
I contenuti di questo articolo sono pubblicati solo a scopo informativo, pertanto non sostituiscono il parere del medico.
