Adolescenti: in aumento le cattive abitudini Quando si è adolescenti ci si considera, e spessissimo è proprio così, in buona salute, soprattutto per la capacità del corpo di reagire a fattori esterni, non considerando le cattive abitudini verso cui ci si sta avviando. Tuttavia, attulmente c’è da dire che si …
Una dieta per la remissione del diabete di tipo 2 Secondo alcune ricerche una dieta, che preveda la perdita di almeno il 10% del peso corporeo, può portare alla remissione del diabete di tipo 2. Il malattia è una condizione metabolica caratterizzata dall’incapacità del corpo di elaborare sufficientemente il glucosio …
Assumere flavonoidi proteggerebbe il cuore I flavonoidi sono composti antiossidanti presenti in molti alimenti a base vegetale, e riescono a ridurre i livelli di lipoproteine a bassa densità, il colesterolo “cattivo” e l’infiammazione. Una nuova ricerca ha scoperto che il consumo giornaliero di piccole quantità di flavonoidi – che possiamo …
È ora di rimettersi in riga È ora di rimettersi in riga: mantenere un peso sano e soprattutto perdere grasso corporeo in eccesso diventa più difficile con il passare degli anni. Come detto in un precedente articolo, abitudini malsane, uno stile di vita prevalentemente sedentario, cattive scelte dietetiche e cambiamenti …
Contro il Parkinson dieta e attività fisica Contro il morbo di Parkinson dieta ed attività fisica sono due grandi alleati. Il morbo di Parkinson è un disturbo degenerativo che colpisce principalmente il sistema motorio. All’inizio della malattia, i sintomi più evidenti sono: tremore; lentezza nei movimenti; difficoltà di movimento; problemi …
Tenere a bada il diabete è più facile di quanto sembri Tenere a bada il diabete è più facile di quanto sembri. Innanzitutto, cambiare alimentazione è sicuramente il primo passo per stare meglio. I medici del Congresso della Società italiana di diabetologia, hanno svelato alcuni piccoli ma importanti accorgimenti da …
